最近超开心
我的体重在半年来首创掉下100了❗️减脂期的成果还是很明显的。关于减脂的技巧，我主要是以『饮食』和『运动』为主。
饮食的话，我基本每天都会尽量摄入低脂的食物，之前也给大家说过一些，像代餐奶昔啊之类的。吃的我一般都会吃鸡胸肉，最近在吃的是下面这款独角兽厨房滴啦！
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它们家鸡胸肉的优点就是『不柴』，这个对吃的品质真的很影响。另外一个就是它的口味很多，有6种，我推荐黑椒味的哈哈！这个干吃也很不错，之前吃过一些太原滋原味的鸡胸肉我实在下不了口哈哈哈。然后价格也不贵哦，一包的量很足还便宜。
他们家鸡胸丸子，咬起来脆脆的很有口感，虽然它的蛋白质和代餐能力没有鸡胸肉好，但我觉得它的口感和味道更棒哈哈！
还有这个包装，虽然看似花里胡哨哈哈，但那些文字看完的确让我很励志，这个包装还是很有创意的！ http://t.cn/E9d2lS8
最近超开心[doge]我的体重在半年来首创掉下100了❗️减
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