酷炫脑赠书~ 在《高效休息法》(原名《最高休息法》)一书中

酷炫脑赠书~

在《高效休息法》(原名《最高休息法》)一书中,此前在耶鲁大学从事尖端脑科学研究的医学博士久贺谷亮先生为大家介绍了7种简单有效的大脑休息法,可以消除大脑疲劳,塑造不易疲劳的大脑和极具韧性的内心。

这本书适合任何感到大脑疲惫的读者。作者作为一个在美国执业多年的精神科医生和脑科学家,把自己积累多年的经验和前沿方法藏在故事里并交到了普通读者手上,这份心意可以说很体贴了。

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